Biographie
Consultation stress et anxiété. Service de psychiatrie adulte. Hôpital Fontan CHU de Lille
Docteur en médecine et sophrologue. Praticien Attaché dans l’unité Stress et anxiété de l’Hôpital Fontan, Hôpital Psychiatrique du CHRU de Lille depuis 1998 :
- en charge de groupes de patients souffrant de troubles anxieux; – utilisation des outils de Cohérence Cardiaque, Sophrologie, Méditation de pleine conscience, Relaxation intégrative.
- Organisateur et responsable pédagogique de l’enseignement du Diplôme Universitaire (DU) de Sophrologie au Service Commun de Formation Permanente de l’Université de Lille 2. DU crée en 1995.
- Chargé de cours dans l’enseignement du Diplôme Universitaire (DU) Stress Anxiété à l’université de Lille 2.
Thème de son intervention
Du stress chronique au burn out : comment sortir de la spirale.
Le stress est aujourd’hui un authentique problème de santé publique. tant par sa fréquence que son retentissement.
Le travail est, avec les problèmes de santé, la source de stress la plus souvent identifiée.
30 à 40 % des personnes interrogées se perçoivent comme ‘stressées ’ dans leur travail.
L’hyperactivité et le surengagement dans le travail font courir un risque de burn out mais aussi de problèmes cardio-vasculaires et de dépression.
Prendre en compte le stress de ses patients comme son propre stress est possible.
Des outils de gestion du stress simples (cohérence cardiaque, pleine conscience) et des attitudes positives et des comportements engagés vers nos valeurs peuvent nous permettre de vivre plus serein et ne pas se laisser aspirer dans la spirale du burn out.