Le pouvoir du moment présent – Guide d’éveil spirituel de Eckhart Tolle –  Editions Ariane La Mindfulness, qui est aussi appelée méditation de pleine conscience est une forme de méditation laïque, dont l’entraînement et l’intention sont de réduire l’anxiété, le stress, la dépression ou encore mieux vivre avec une maladie ou la douleur chronique. Apprendre à choisir […]